兒童九大日常護理知識

新生兒護理 時間:2019-07-14 我要投稿
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  孩子的健康是家長一直所關注的熱點話題,健康的身體要從兒童幼年開始抓起,因此所有的父母都應該懂得怎樣做才能使兒童身體健康。在此,小編特收集了兒童九大健康日常護理方法,讓做家長的您不再為孩子的健康而過分擔憂。

  一、痱子騷擾皮膚毛囊被感染

  長痱子醫學中解釋為:皮膚毛囊感染。因為寶寶皮膚薄嫩,皮膚免疫力又低,汗孔阻塞后而感染致病微生物引起的。因此寶寶非常容易長痱子。一般多發于小兒的頭部、肘窩、頸部、軀干及面部。寶寶一旦長了痱子,會因此而煩躁、哭鬧。真是癢在寶寶身上,急在媽媽心里。更糟糕的是,嚴重時還會影響寶寶進食和睡眠。那么預防就是第一位嘍。

  二、孩子防曬護膚品選擇需謹慎

  普通的防曬護品含有有機化學防曬劑,易引起過敏。最好選用專業嬰兒防曬潤膚露目前對于給小寶寶涂抹防曬霜的問題,目前一些專業人士還尚有爭論,可以根據情況選擇。但前提是必須要選用兒童專用防曬霜。如果條件允許,寶寶到戶外活動時,最好到蔭涼處玩耍。

  三、寶寶被蚊子叮咬消腫有絕招

  小寶寶的皮膚稚嫩,皮膚的抵抗力很低,毛細血管的通透性比成人大得多。蚊蟲叮咬后發生紅腫,甚至水泡的現象很嚴重,恢復起來很慢。花露水會刺激皮膚,還有強烈的反應。可以用3%的硼酸水,或淡鹽水沖洗,效果很好。或涂抹百多幫消炎的藥膏,效果也很好。

  四、寶寶出濕疹,護理很重要。

  寶寶在這個月齡,非常容易長濕疹,如果濕疹嚴重,應該涂抹濕疹膏。寶寶出濕疹,護理很重要。一方面涂抹濕疹膏,另一方面注意護理的要點。如:洗澡水溫度不要過高,室內溫度不要過高,如果是母乳喂養,媽媽的飲食要格外注意,到戶外活動時,注意在蔭涼地方玩。

  五、寶寶澡后護膚少不了產品選擇更重要

  冬天特別主張洗澡后涂抹護膚品,保持皮膚的濕潤,防止干燥。夏季在洗澡以后,寶寶容易出汗,盡量少用。而且寶寶的護膚品和媽媽的要有區別,使用護膚品的同時要注意觀察,如果寶寶有不適反應需立即停用。

  六、寶寶屁股起紅疙瘩要注意清潔干燥

  如果寶寶是經常使用紙尿褲引起的,請這個階段盡量避免使用,要暴露,并且請皮科醫生給予診斷和治療。如果不是因為紙尿褲引起的,小寶寶的皮膚稚嫩,會接觸一些細菌,只要保持孩子的皮膚清潔,干燥就可以了。

  七、寶寶夏季涼席勿濫用竹皮為首選

  選擇合適的涼席:常用涼席有竹皮涼席:光滑耐用,十分涼爽;高粱秸皮涼席:雖然較涼,但是較粗糙,易劃傷嬰兒的皮膚;麥秸涼席:其特點是質地松軟,吸水性較好,涼爽程度適中,是比較理想的嬰兒涼席(現在還有了一些高科技產品)。

  八、起了濕疹要注意日常護理

  護理上要注意以下兩點:

  1、其實勤洗澡保持皮膚的清潔和干燥是預防痱子發生的最有效的措施!

  2、盡量少用痱子粉。痱子粉雖然能緩解痱子的癥狀,如果使用不當,也會幫倒忙。痱子粉一定在寶寶身體清潔干爽的前提下使用,因為痱子粉和汗水混合后會結成塊狀顆粒,在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦,反而容易損傷皮膚。

  九、寶寶濕疹勿用花露水緩解

  盡量不要給孩子用花露水,大人的更不要用。花露水中有酒精的成分。主要以皮膚清潔和大人的行動為主。

  順便說說十滴水的成分:中藥,加一些佐劑研制而成,藥店均有賣。西瓜皮可以直接抹在皮膚上,利用西瓜皮滲透壓的作用和清涼的作用使皮疹緩解。

  現在的父母雖然非常重視孩子的健康,但側重點還是放在飲食和保健品上,特別是為了防止孩子生病,父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運動,作為增強孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著,這可能與我們教育觀念有關,父母總希望有個文靜的孩子,并感覺這樣的孩子好帶些。

  其實,不管是文靜的孩子還是調皮的孩子,他們都需要運動,因為,多做運動不僅是為孩子的健康增加了重重的砝碼,它還對孩子增強智力發展和心理健康有幫助。可見,父母為了少些麻煩而限制孩子的活動是非常失策的。

  1、強化心臟

  有氧運動是指運動身體的大肌肉群,使心臟持續加速跳動幾分鐘。通過一次次的有氧運動,氧氣被輸送到肌肉。結果是,心臟變得更加強壯,做事時更有效率,不會很容易就感到疲勞。

  2、增強肌肉

  鍛煉能使肌肉更加強健,這樣能給關節更好的支持,使人不易受傷。下列鍛煉方式能增強胳膊和腿部的肌肉:跳繩、游泳、跑步、騎車和單排輪滑。

  3、增加柔韌性

  眾所周知,孩子比成人敏捷。孩子能將四肢彎曲到成人所不能達到的程度。這就是為什么小時就開始鍛煉的人長大后仍能保持柔韌性。

  柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發生拉傷肌肉或扭傷關節的問題。而生活中有許多休閑運動都對提高柔韌性有幫助,比如:武術、跳舞等等。

  ·鍛煉能保持體重

  事實證明,許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。

  肥胖兒童更容易受到,諸如:心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此,平衡能量攝入和能量輸出并保持適當體重對于兒童很重要。要做到這兩點可通過攝入能提供生長發育所需營養的平衡飲食與通過經常鍛煉以消耗多余熱量相結合來達到。

  經常進行有氧運動還能在鍛煉和休息時提高身體消耗熱量的速度。為幫助孩子達到平衡,應經常進行體育鍛煉,尤其是能全家一起進行的運動。

  ·鍛煉使孩子更愉快、更興奮

  這是由于鍛煉時體內能分泌內啡肽,這種化學物質能使人產生“極為興奮”的感覺。鍛煉時全身的含氧量增加,也會使人精神飽滿、感覺靈敏。所以,鍛煉不僅使人身體健康,而且使人心情愉快。

  ·適合孩子的活動

  適于合孩子的活動主要取決于孩子的年齡、成熟程度與準備情況。從孩子開始走路起,就要鼓勵孩子嘗試各種能促進基本運動技能開發的活動,如跑、平衡、跳、踢、扔、抓。由于嬰兒只能在短時間內集中注意力,所以要經常改變活動形式,使活動具有吸引力。

  值得注意的是:孩子六歲前,身體發育還不成熟,所以父母不要讓他們參加任何整體性運動。而六歲后的孩子,長得更加成熟,運動技能也更加全面,所以能學習越來越難的技能和參加更激烈的體育活動。同時,不要將孩子的活動項目限制在有組織的團隊運動或游戲中。非組織性的游戲同樣是很好的選擇,簡單的有走路和釣魚,復雜的有跳舞和武術。

  ·鍛煉孩子的體能

  鼓勵孩子每周至少鍛煉三次,每次20分鐘。判斷鍛煉強度的一個簡便方法是說話或唱歌:如果孩子邊鍛煉,還能邊說話或唱歌,那么即使聽上去話語是氣喘吁吁的,也表示運動強度是合適的。

  ·孩子的安全鍛煉措施

  運動雖然能鍛煉孩子的身體,但運動時的稍不注意也會對身體造成損害。因此,為了確保孩子鍛煉時的安全,父母必須了解和做好一些防護工作:

  1、為寶寶制定鍛煉計劃,不能違背孩子的生長發育的規律,最好咨詢一下醫生。

  2、熱身運動很重要,這也是避免孩子在運動時受傷最好辦法。因此,在運動前,鼓勵孩子先做會兒前后做拉伸動作,以增加柔韌性,預防肌肉拉傷。

  3、購置防護用品,如騎車時使用頭盔,單排輪滑時佩帶護膝和護肘。

  4、如果父母發現孩子出現疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等癥狀,應及時終止運動進行。

  我們不能忽視孩子的心理健康,因為他們也有產生心理健康問題的可能。

  孩子也是人,是一個社會的人。他們也有心理活動,而且他們的心理活動隨著年齡的增長而逐漸豐富、復雜。因此,他們除了有物質方面的需求外,還有心理上的需要和愿望。他們需要家長提供各種各樣的信息,給以情感上的支持和行為上的幫助。他們有自尊,需要理解。如果家長不能滿足孩子們心理上的需要,對他們心理上的需要漠不關心,那么即使他們的物質生活條件非常優越,他們也會感到不滿、苦惱,甚至產生各種各樣的心理問題。正如他們的環境和營養中缺少某些物質時會產生身體上的疾病一樣。

  孩子是發展中的人。他們的心理有發展的過程、規律和特點。在發展的各個階段,他們的心理特點存在差異,有不同的問題需要解決,有不同的需要應該滿足。他們的心理更與成人不同。如果家長忽視了孩子的特點,把對成人的要求強加給他們,或用對其他年齡階段的要求來對待他們,沒有為他們提供解決這個年齡階段的主要問題的條件,就會使他們產生心理上的問題,產生不信任感、內疚性、自卑感等等,并影響以后的發展。當外界的要求和孩子們的發展水平和特點相距太遠時,這種要求非但不能促進孩子的心理發展,而且會使他們的發展產生偏離。

  每個孩子都還是一個具體的人。由于遺傳因素和環境因素的復雜影響,每個孩子都還具有他個人的特點,表現上有明顯的個別差異。家長如果對兒童的個性特點敏感,采取適合于某個兒童的特點的教養方式和態度,這個兒童的心理就能得到正常的發展。反之,如果家長按照統一的模式,采取不適合兒童的態度和方式,或根據自己的好惡對待兒童,家長和孩子之間就會產生不協調,甚至產生沖突,影響他們的心理健康。有些孩子的特點使他們容易產生心理健康問題。對這些孩子,家長更應該精神對待,防止他們的問題產生。

  心理健康問題有一個發展形成的過程,在發展形成的過程中,她不一定都以明顯的形式表現出來,家長最好能在孩子們剛開始產生輕微的心理健康問題時,就及時發現并采取多種方法幫助他們解決。這里特別要提到的是,我們不要忽視平時不引人注目的孩子的心理健康,包括那些大家都認為是“好學生”、“乖孩子”的心理健康。這些孩子,看起來很正常,沒有什么心理上的問題,但實際上在他們身上存在著潛在的不健康因素。只是由于他們的性格特點,或由于沒有突出的事件引發他們的心理問題,因而他們的問題沒有明顯地表現出來。對于這些孩子,家長往往放松了關心和教育。在這樣的條件下,他們的問題在不知不覺地得到了發展,以至達到了嚴重的程度。不少事例都說明了這種情況,我們要引以為戒。

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